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Nutricion

Quiero subir de peso

La delgadez en el hombre no SIEMPRE es reflejo de buena salud. Con una dieta de seis tiempos al día, y comiendo alimentos CON POCA grasa, se puede subir de peso para mejorar la salud y adquirir mayor masa muscular.

Aversión a las ensaladas?

'No me voy llenar' o 'es comida para conejos' son algunas de las reacciones masculinas ante la idea de almorzar o cenar una ensalada.

Comida para la resaca

Durante los convivios se tiende a comer platillos con exceso de condimento, calorías y carbohidratos, así como bebidas alcohólicas.

Para los días grises

Una alimentación balanceada, rica en vitaminas y proteínas, es vital para combatir la depresión de los días lluviosos y nublados.

Rápido y sencillo en casa

Te proponemos comidas fáciles de preparar y nutritivas, para cuando no tienes tiempo o ganas de cocinar.


 

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